Are you here? Or is your mind somewhere else? Thinking about what was or what's next? How about training your mind to be fully present in your actions?
The next time you eat, focus solely on your meal. If your mind wanders, gently bring it back to the experience of eating. Then apply this same practice to other activities,...
voor meer ingesproken teksten van Dadi Janki ga naar: ingesproken wijsheid van Dadi Janki.
Een Raja Yogi is een 'constante' yogi omdat de geest en intellect voortdurend overeenkomstig zijn aanwijzingen werken. Een Raja Yogi heeft de meesterschap over zijn krachten, de geest en het intellect, en kan daardoor de gedachten creëeren die hij wil hebben en kan zich concentreren op dat wat hij wil.
Geweldloos zijn betekent niet alleen dat je iemand niet fysiek pijn doet, maar het betekent ook dat je iemand zijn zelf respect niet beschadigt. Deze ethiek naleven vraagt om een helder bewustzijn en gevoeligheid. Wanneer ik geleerd heb zachtaardig met mijzelf om te gaan kan ik dat ook naar anderen toe zijn.
Mooie engel, waar ben je gebleven? Mooie engel, waar kwam je vandaan? Ik heb je gezien, niet zo lang geleden.
5 kleine, stevige fris zure appels zonder klokhuis, geschild en in kwarten; 100 gram ongezouten (plantaardige) boter, 200 gram rietsuiker (of minder), 2 theel. kaneelpoeder, snufje zout (optioneel), 1 pakje (vegan) bladerdeeg
Meditatie voor Kinderen (engels, spaans, nederlands)
voor meer meditaties Kinderen en meditatie
(Bekommeringen uit een voortdurend veranderende wereld)
